ダイエット– tag –

なんやかんやと3週目になった『ZOZOスーツで体型レコーディングダイエット』 今週はお店の引越しでバタバタで、これといった運動もせず、外食ばかりの1週間。 それでも変化があまり無いのは、摂取カロリーと消費カロリーはトントンだったと言うことなのか...

先週から始まった『ZOZOスーツで体型の変化をレコーディングしながらダイエットしてみよう！』のコーナー。   2回目となる計測を終えたが、特に食事制限もせず、大した運動もしていない為、結果的にはウエスト増となった！   しかし足の長さとか...

かれこれ半年ほど前に体幹リセットダイエットで図らずとも1年で5kg減量に成功していたと報告した。 https://trenews.june1b84.com/taikenrisetto-daietto/ が、最近まためきめき体重が増加！ お腹も見事に戻ってきたなぁと思っていたので、ゾゾスーツで計...

以前SMARTブログでも紹介しましたが、いろいろ検討した結果、1byoneのスマート体重計を購入しました！ これまでヘルスケアアプリに手入力していたけど、自動で記録してくれるのは超便利！ しかも体重以外にも様々な項目をレコーディングしてくれます。 お...

電車通勤のボクが退屈な電車内で見つけた中吊り広告・車内広告の気になった本を紹介するコーナー！ 今回は佐久間健一氏著『モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット』 1年くらい前にもよく見かけましたが、最近120万部突破したそうで、改めて『頑張...