【2週目】ZOZOスーツでレコーディングダイエット！大勢に変化なし！

先週から始まった『ZOZOスーツで体型の変化をレコーディングしながらダイエットしてみよう！』のコーナー。

2回目となる計測を終えたが、特に食事制限もせず、大した運動もしていない為、結果的にはウエスト増となった！

しかし足の長さとかも伸びたりしているので、やはり正確性には疑問あり！
ボクの着方だったり計測方法に問題があるのかも知れないが。。。

とりあえずもうしばらく様子を見てみよう。

ZOZOスーツレコーディングダイエット2週目の計測結果！

とりあえずウエスト（腰骨上）は85.7cmから87cmと、。
ウエストは77cmキープなので、見た目通りの下腹部のみすくすく成長している感じだ。

ちなみに体重は64.4kgから64.6kgと誤差の範囲内。

なお、この間2回ほど体幹リセットダイエットを行ったのみ。
歩数も平均9,000歩。
圧倒的に運動量が足りない。。。

まとめとあとがき

ということで、大した成果も無かった1週間。

食生活もケンタッキー曜日があったり、外呑みが2回あったりとなかなか暴飲暴食していた。
一応気を使ってお昼はサラダとチキンなどにしているが。。。

とりあえず運動量を増やしつつ、家での晩酌は控えるようにしてみようと思う。

しかし、なんだかんだ言ってこうやって振りかえれるのは良いことだ。

引き続き挫けずにZOZOスーツで体型を、1byOne体組成計で体重などその他数値をレコーディングしつつ体幹リセットダイエット中心に頑張っていきたい！！

これまでの推移